19,8 тыс подписчиков
И ещё про SPF кремы. Хотя, уверена, вы это знаете 😎
Итак. Фактор SPF говорит нам ТОЛЬКО про защиту от UVB лучей. Это защита от ожога, не более того.
Для лета в городе средней полосы (прогулки / офис / магазины и тд) лучше выбирать SPF 30 (или в крайнем случае 20), а вот для пляжа и спорта на открытом воздухе - не меньше SPF 50.
Если едем на юг - там только SPF 50.
❗️ Но наибольший вред для кожи (в том числе - фотостарение) наносят UVA лучи. Поэтому ищите на креме надписи UVA, или Broad spectrum, или PA (фактор должен быть не ниже PA+++).
А то бывает, что крем используем, и чувствуем себя безопасно, но на самом деле он не защищает от UVA лучей - и мы получаем пигментацию, морщины и сухость. То есть преждевременное старение кожи.
Поэтому будьте внимательны, это важный нюанс ☀️
И крем выбирайте так, чтоб он был вам комфортен - и да, на него можно наносить макияж (но сперва дождитесь, чтоб SPF крем впитался).
Крем может матировать или наоборот мощно увлажнять, может содержать антиоксиданты и успокаивающие ингредиенты, например экстракт (!) центеллы азиатской (что важно для капилляров - ведь кому нужен купероз). А ещё он может давать тональный эффект - например, это BB и CC кремы.
Но не каждый BB и СС крем защищает от UVA, поэтому будьте внимательны!
«Слоёный пирог» делать не обязательно, и можно совмещать в одном креме дневной + SPF, или SPF + тональный. При условии, что вы наносите его плотным равномерным слоем - именно в этом суть надёжной защиты. Но у меня, например, дневной и SPF - это разные средства, и никакой тяжести и жирности я не ощущаю. Поэтому тут смотрите, как вам комфортно.
Крем на каждый день (~ SPF 30) не должен быть мерзким, липким, жирным и белёсым. Поэтому ищите свой.
☀️ И обязательно с пометкой «защита от UVA лучей».
Знали об этом?
1 минута
17 мая 2023
2436 читали