8 подписчиков
Умейте переключаться.
Хотя бы иногда. Хоть ненадолго.
Чтобы ни происходило в этом безумном мире, ваша задача: находить в нём островки спокойствия.
Сейчас вокруг нас такие ситуации, которые заставляют натягиваться как струнки. Вокруг так много людей, которые напоминают оголённые провода нервов. Прикоснись - и их замкнёт.
Это плохо. Это неправильно. Так нельзя.
Я стала реагировать на таких людей попытками скрыться. Потому что у меня нет ресурса помогать, слушать, поддерживать и объяснять. Вроде пытаюсь, но это скорее как искра под проливным дождём. Настолько за последние 8 месяцев я растратила свои силы. И здоровье тоже.
Когда вокруг паника и тревога - я ищу тишину. Не бросаюсь на помощь в первых рядах. Не поддерживаю и не выслушиваю. Тихонько разгребаю свои рабочие задачи, готовлюсь к экзаменам и урокам, заполняю документы. Составляю планы, маленькие и быстрые. С ними легче.
И очень много читаю. Чтение - мой островок спокойствия и тишины. Я закрываюсь от мира с его оголёнными проводами. Иначе - замкнёт.
Это нормально - замедлиться и не спешить. Даже если вокруг суета. Если нет сил - ничего путного сделать не получится. Сперва нужно восстановиться и отдохнуть. Подправить дела и здоровье, если необходимо. И не обязательно кому-то что-то объяснять. Близкие поймут и дадут время. Если действительно близкие. Потому что если без сил начать объяснять, почему так - станет только хуже. В первую очередь вам самим. Доказывать и оправдываться тоже не нужно.
Выходите из эпицентра событий. Хоть иногда. Берегите себя. ❤️
1 минута
16 мая 2023