Сегодня первый день стройности!

Сколько можно откладывать? Некогда готовить, нервы заедаю, не хватает внимания на четверых детей, а тут ещё и собой заниматься.

Я буду просто делать. Не с понедельника, не когда будут деньги, время силы. А вот сегодня.

100 дней стройности.

1. Питание по голоду, привыкание к режиму.

2. Достаточное количество белка и Воды.

3. Дневник питания.

Просто делать. И посмотрим, что будет.

Объем талии 88 см. натощак

Около минуты

16 мая 2023