2 подписчика
Вода опасна
Каждое утро я выпиваю стакан воды, потом в течении дня парочку и вечером перед ужином, не стремясь к потреблению "нормы" миллилитров в день и никому такого не посоветую.
Почему?
В погоне за красотой и стройностью мы часто слышим совет - "Пейте больше воды", она запускает метаболизм, помогает очистить организм и улучшить состояние кожи. Но никто не говорит, что чрезмерное употребление воды вымывает из организма полезные микро и макроэлементы, вызывает отеки, блокирует импульсы о чувстве голода и т.д.
По этому, единственный верный вариант, это научится слушать свой организм, пить когда действительно хочется, а не вливать в себя литры жидкосити.
Около минуты
16 мая 2023