161 подписчик
Привет, друзья.
Много вопросов, как помочь себе, когда произошла тяжелая ситуация.
🔥Идти к психологу не можете, друзей рядом нет, дозвониться до них тоже не получается
🛟 тяжело переносимые эмоции топят, краски жизни меркнут, настроение- серое.
✍🏼 возьмите ручку и начните чистить себя. Бумага не краснеет. Самоанализ наведет вас на решение.
👍🏻 жмите сюда 👍🏻, если возьмете на вооружение!
❣️кстати, по этой же схеме можно выстраивать диалог для помощи близким (только, если вас попросят помочь)
Около минуты
16 мая 2023