3100 подписчиков
Прокрастинация это когда мы откладываем важные дела и мучаемся от тревоги ничего неделания.
Рекомендую начать с того, чтобы заметить, как и каким тоном вы сообщаете себе, что нужно сделать эти дела. Вдруг там много хамства и обесценивания, например. Принуждение всегда вызывает агрессию в ответ и саботаж. Даже если речь идет об отношениях между двумя частями психики одного человека.
Около минуты
15 мая 2023
101 читали