12 подписчиков
⚫️Тамас
Такая пища не приносит пользы (!) ни сознанию, ни телу. Прана, или энергия, отсутствует, способность становится нечеткой, и укореняется ощущение инерции. Сопротивление организма заболеваниям нарушено, а сознание наполнено отрицательными эмоциями, такими, как, например, гнев и жадность, апатия, озлобленность, эмоциональное пребывание в прошлом.
К этой пище относятся мясо, лук, чеснок, а также алкоголь, табак, ферментированные продукты, такие как, уксус, несвежие плоды. Сюда относится и переедание.
🔴Раджас
Это острая, горькая, кислая, сухая или соленая пища. Такая пища нарушает равновесие, питая тело за счет сознания. Чересчур большое кол-во с перевесом раджаса слишком стимулирует организм и возбуждает страсти, делая сознание беспокойным и неуправляемым. Беспокойный ум, жажда признания, зависть, неутомимое желание быть самым-самым, которое никогда не проходит.
Такая пища включает острые пряности или приправы, стимуляторы, такие, как кофе и чай, рыба, яйца, соль и шоколад. Сюда относится также и еды в спешке.
🟡Саттва
Это самая чистая пища, самая подходящая для того, кто серьезно занимается йогой. Такая пища питает тело и сохраняет его в состоянии покоя. Она очищает и умиротворяет сознание, контролирующее тренированное тело со сбалансированным потоком энергии между ними. К продуктам ставы относят перцовые, хлеб из цельного зерна, свежие фрукты и овощи, натуральные фруктовые соки, молоко, сливочное масло и сыр
1 минута
15 мая 2023