1165 подписчиков
Сегодня на завтрак сделала нам вот такие варианты боула.
Боул – это не название конкретного блюда, а новая идея, формат подачи готовой еды.
Суть в том, чтобы в одной тарелке собрать сбалансированный набор продуктов для одного приема пищи, который будет включать белки, жиры и углеводы.
Боулы можно делать и на завтрак, и на обед, и на ужин.
Белки - яйцо
Углеводы - гречка
Жиры - авокадо/орехи
Клетчатка - овощи
Около минуты
15 мая 2023