258 подписчиков
💃Фитнес-клуб «10 заповедей здоровья» активно ведет свою деятельность в Центре московского долголетия «Борисовские пруды». Главный девиз участников клуба — в здоровом теле, здоровый дух.
На тренировках активисты используют резинки для фитнеса. Они представляют собой ленты из плотного, эластичного материала. При их растяжении создается сопротивление, обеспечивающее необходимую нагрузку на различные группы мышц.
Занятия построены таким образом, чтобы каждый участник мог подобрать подходящий ему режим нагрузки: резинки различаются по степени жесткости и сопротивлению.
Интересно, что благодаря занятиям в клубе:
🆙улучшается снабжение организма кислородом;
🆙улучшается работа сердца и дыхательной системы;
🆙повышается сила и упругость мышц.
Присоединяйтесь ко встречам клуба «10 заповедей здоровья» в ЦМД «Борисовские пруды» по вторникам в 11:00 и субботам в 12:00. Наше здоровье в наших руках!
Ждем вас по адресу: ул. Борисовские пруды, д. 8, к.3
Около минуты
15 мая 2023