5339 подписчиков
Какое простое решение помогло Анне Седаковой принять себя⬇️
«Я как раз за последнее время сделала колоссальные шаги к ♥️ принятию. Мне помогло простое решение: либо ты сегодня живешь и чувствуешь эту жизнь в своём теле, со своими мозгами, своими возможностями и уже сегодня счастлива, либо думаешь, что завтра будет лучше. Только мы не знаем, что будет завтра, поэтому нужно просто быть счастливой сегодня. Это не означает, что в 11 часов вечера можно есть спагетти, а означает, что в 3 часа дня их можно себе позволить», - поделилась 40-летняя певица в интервью Hello.ru
🤷🏻♂️А вы принимаете себя (без условий)?
С уважением, практикующий психолог Пётр Галигабаров, автор книг, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Санкт-Петербург).
Фото: VK Анны Седаковой
Около минуты
15 мая 2023
219 читали