Найти в Дзене
6497 подписчиков

Ещё раз поговорим о воде во время тренировки. Я не против воды. Хотите пить - пейте. Лично я пить не собираюсь по причине того, что даже после небольшого количества выпитой воды у меня затекают руки и ноги, а тело становится вялым и сонливым. Если у Вас, после воды, нет таких симптомов, как у меня, то можете хоть обпиться. Для меня вода на тренировках не существует и это не блажь, не какие-то необоснованные стереотипы. Для меня проблема воды на занятиях - это не единожды проверенное действо. Особенно мне это мешало в начале моего спортивного пути на соревнованиях. Представляете, Вы участвуете в соревнованиях по борьбе, выиграть хочется, а у Вас после выпитой воды руки забиты так, что Вы захват взять не можете, а Вас вызывают на поединок.....

Я против того, чтобы пить постоянно, даже если Вы не хотите пить. В фитнес центрах многие занимающиеся ходят с бутылками воды и пьют через каждые 5 - 10 минут. Зачем? Не понимаю. Понимаю, если человек хочет пить и у него от выпитого не затекают руки - ноги, нет слабости и вялости. Но если пить не хочешь, зачем?
Ещё раз поговорим о воде во время тренировки. Я не против воды. Хотите пить - пейте.
Около минуты
310 читали