148 подписчиков
Привычка пропускать завтрак может привести к серьезным проблемам со здоровьем😱
🩺Согласно исследованию, опубликованному в американском журнале «Journal of the American College of Cardiology», пропуская завтрак вы рискуете развитием атеросклероза и утолщением стенок сосудов, которое может привести к фатальным последствиям.
Согласно отчету, группа людей которые не завтракали или ели менее 5% калорий от дневной нормы:
✅Имеют тенденцию в целом к менее здоровым пищевым привычкам и более высокую степень риска сердечно-сосудистых заболеваний
✅Также отмечается «самая большая окружность талии, высокий индекс массы тела, повышенное кровяное давление, повышенный уровень липидов в крови и уровень глюкозы натощак».
❗Кроме того, негативные последствия отсутствия завтрака продолжаются фактически весь день на уровне метаболических процессов, то есть нарушается нормальное функционирование организма.
☺️Наши бабушки и дедушки были правы - «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу».
➖➖➖
📱 Звонки 8(495)5097789
📱 WhatsApp 8(903)5097789
⠀
Записаться на консультацию и задать все вопросы можно, написав мне в директ или WhatsApp.
Около минуты
15 мая 2023
1311 читали