24 подписчика
Фрукты очень калорийны!
Такое утверждение вылетает из уст людей, которые не согласны заменять чипсы и торты яблоками и помидорами. К счастью, это утверждение очень легко проверить.
Калорийность фруктов:
- Банан — 96 ккал;
- Апельсин — 43 ккал;
- Гранат — 72 ккал.
Калорийность «нефруктов»:
- Чипсы «Pringles» — 522 ккал;
- Вафли «Яшкино» — 515 ккал;
- И даже гречка — 343 ккал.
Естественно, калории указаны на 100 граммов продуктов. Выводы делайте сами.
#полезное
Около минуты
14 мая 2023