2 подписчика
Как перестать откладывать и начать действовать легко и просто?
⠀
У откладывания и того что не действуешь обычно одна из двух причин.
⠀
1. Задача слишком огромная и потребует большого количества ресурсов. И сложно начать, потому что это затянется надолго.
⠀
2. Задача слишком простая и ее можно сделать в любой момент. В этом случае мысль “ Да я в любой момент могу это сделать - это легкотня”, а в итоге не делаешь.
⠀
В итоге все эти задачи висят в “оперативной памяти”, тратят твою энергию и есть риск не начать действовать никогда. Потому что все эти мысли накапливаются и становится только хуже.
⠀
Волшебная таблетка, которая поможет в моменте, ниже.
⠀
Так какой же рецепт?
⠀
Разберем на примере уборки.
Видишь, пыль на полке. Сразу мысль:”Вот надо бы протереть. А еще надо пропылесосить, помыть сантехнику, полы, разобрать шкаф, убрать одежду не по сезону. Вот надо как-нибудь затеять капитальную уборку.”
⠀
Стоп.
⠀
Когда начинаются такие мысли - все, пиши пропало. Это очень большая задача, времени сожрет много и привет, бардак разрастается.
⠀
Предлагаю лайфхак.
⠀
Пришла мысль “Надо бы пыль на полке протереть” идем и сразу протираем пыль, на этой 1 полке. Все остальное неважно.
⠀
Задача сократить время между возникновением идеи и действием. То есть не пускать между ними поток мыслей “а хорошо бы еще”.
⠀
Это работает в любой сфере.
⠀
Пришла мысль “о, классно бы такой ролик снять, или об этом пост написать” берем и сразу делаем. Без “вначале надо переписать шапку, поменять аватарку, сделать пост закреп, прогрев, написать контент план и т.д.”
⠀
С действиям, которые "легкотня" и займут 5 минут - тоже самое. Раз это легкотня, то берем и сразу делаем.
⠀
Проверено - работает. Именно благодаря этому лайфхаку вы сейчас читаете этот текст.
Вы удивитесь как изменится ваш мир после внедрения.
⠀
Действовать станет намного проще, а в жизни появится пространство для более значимых задач.
⠀
Применимо к любой сфере жизни.
Давайте сразу внедрим.
⠀
Что можешь сделать прямо сейчас из раздела легкотня?
1 минута
14 мая 2023