195 подписчиков
☀️ Лето все ближе — совсем скоро начнется сезон открытой воды, а значит, самое время прокачать свои навыки в плавании.
❓ Зачем это нужно?
1. Уверенность и безопасность — если вы умеете плавать и делаете это правильно, вы чувствуете себя комфортно в воде в любой ситуации.
2. Эффективность — правильная техника позволяет плавать на большие расстояния без потери лишних сил, а также плыть гораздо быстрее прежнего.
3. Здоровье — освоив правильную технику вы не будете терять лишние силы на воде, а также разгрузите мышцы от лишнего напряжения, что позволит получать от плавания максимум удовольствия и пользы для организма.
Научиться просто плавать — несложно. Научиться плавать правильно — легко, если вы занимаетесь с тренерами фитнес-клуба "Арт-Спорт". Под их чутким контролем вы сможете отточить верную траекторию движений тела, а также научиться дышать на воде в короткие сроки — как раз успеете к отпуску!
Около минуты
21 мая 2023