377 подписчиков
КАК ЗАБОРОТЬ ЛЮБОГО НА РУКАХ?
Наверняка каждый хоть раз боролся на руках и проигрывал. Бывают же ситуации, когда либо по приколу, либо при конфликте, решаешь проверить свои силы.
Однако в армрестлинге сила играет отнюдь не самую главную роль. В борьбе на руках основное - это хитрость и техника. Зачастую в неспортивных поединках очень много факторов, которые могут поспособствовать твоему поражению, например соперник больше весит.
Как спортсмен, который занимается армрестлингом уже не первый год, скажу, что я категорически не приветствую поединков без присмотра тренера, однако могу дать три основных совета новичкам.
1. Никогда не давите руку соперника вбок. Это, во первых травмоопасно, а во вторых не эффективно. Вы должны тянуть руку к себе, раскрывая угол оппонента.
2. Старайтесь давать давление в пальцы, потому что у большинства этот сегмент отстает по силе.
3. Избегайте опасных положений, а именно:
1) Борьбы с открытой кистью
2) Борьбы с заведенной за плоскость плеча рукой
Было полезно? Пишем в комментаниях⬇️⬇️⬇️
Около минуты
14 мая 2023