34 подписчика
НЕЛЬЗЯ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ БЕЗ ОТДЫХА ❌
⠀
Работа над собой – это конечно хорошо, но от работы над собой надо тоже отдыхать.
⠀
Когда мы работаем над собой, мы находимся в постоянном режиме изменений энергии, мы движемся к «высшей цели» по улучшению себя.
⠀
Но зачастую у людей происходят постоянные обострения, вроде проработали одно, пошло ухудшение или открытие другого негативного аспекта.
⠀
С чем это связано?
Откаты в проработке – это нормально.
Но как их избежать?
⠀
Зачастую люди во время проработки себя идут к изменениям, вечное исцеление своих качеств, своих страхов и недоработок.
И из-за вечного движения происходят откаты или обострения.
⠀
Работать над собой без остановки советуют многие, коучи, психологи и многие другие, хотя 80% из представителей этих людей над собой почти не работают.
⠀
С чем связаны откаты?
С тем, что проработка – это постоянное движение и обновление энергии.
Организм и эмоциональный фон человека постоянно перестраивается, а из-за этих перестроек человек не отдыхает.
⠀
Из-за отсутствия отдыха идет ухудшение эмоционального состояния и усталость от вечных проработок и обострений.
И человек задается вопросом, а когда же это закончится?
⠀
Из-за обновления появляется не только позитивное продвижение, но и обострение каких-то моментов, которые прорабатывали, но чтобы избежать обострений - нужен отдых.
⠀
Когда вы что-то проработали, надо взять себе отдых от этого и уделить время себе, к примеру пару недель, либо ищите золотую середину отдыха и работы одновременно.
Ваш организм и эмоции должны стабилизироваться, вы должны привыкнуть к новому состоянию.
⠀
А если отдыха нет, то идет ухудшение.
⠀
Если человек отдыхает, то у него иногда появляется самообман по типу: «Нельзя отдыхать, иначе я не успею» или «я отдыхаю и ничего не делаю, это плохо».
⠀
Во время практик нужна золотая середина между работой и отдыхом.
Чтобы избежать негативных последствий, подождите когда пройдет обновление.
⠀
Надо уделять время себе, на время стать ленивой пятой точкой, которая читает, гуляет и просто отдыхает от всего.
Простой совет - это отдых💆♀️💆♂️🧘🏻♂️
1 минута
14 мая 2023