1159 подписчиков
Невроз выходного дня - это состояние, при котором невозможно сидеть без дела в свободное или специально отведенное для отдыха время (например в выходной или отпуск), появляется тревожность или чувство вины за безделье, желание чем-то себя занять, быть активным, лишь бы не оставаться на единое с собой и своими внутренними переживаниями, мыслями
Чтобы чувствовать себя более или менее спокойно требуется постоянная вовлеченность в деятельность
Эта деятельность (любая) позволяет стабилизировать самооценку и чувство значимости, которые при отсутствии занятости снижаются
Кроме этого постоянная занятость может отвлекать от серьезных внутренних конфликтов, на фоне которых обычно и возникает этот невроз
Невроз выходного дня - это последствие нарциссических травм в раннем возрасте. Не позволяет получать удовольствие от жизни и часто приводит к эмоциональному выгоранию
Успешно прорабатывается в терапии наряду с перфекционизмом и завышенными требованиями к себе
Около минуты
14 мая 2023