3 подписчика
Смотри 👇🏽
Скорее всего ты уже пробовала ДИЕТЫ и ТРЕНИРОВКИ.
Но желаемый результат остаётся только желанием
♥️Я дам ТЕБЕ первые рекомендации, благодаря ним ты начнёшь худеть
Сохраняй, чтобы не потерять:
1️⃣Активность:🤸🏼♀️
Не нравятся тренировки?
ЭТО НОРМАЛЬНО!
[Выбери то, что тебе нравится]
Прогулки, танцы, плавание, велосипед, активные виды отдыха и т.д
2️⃣ Мышление:🧠
Не дели продукты на ХОРОШИЕ и ПЛОХИЕ.
При таком делении, потребление «плохих» продуктов приводит с деморализации.
Девушки расстраиваются и это приводит к срывам и перееданием.
3️⃣Питание:🥗
ЖЕСТКИЕ ОГРАНИЧЕНИЯ приводят к срывам.
Поэтому я даю тебе 16 простых советов по питанию, благодаря которым ты начнёшь худеть
Для этого напиши мне «16» в директ и я пришлю их ТЕБЕ!
👇🏽
🫂Знай, что У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
«Дорогу осилит идущий»
Около минуты
25 мая 2023