1 подписчик
Сегодня мне попался токсичный тип😁
Мой знакомый, раньше работали с ним в одной компании.
Первое, что он заметил у меня появился живот😁
Второе замечание: видел твои ролики на Ютубе, мне не зашло, не понравилось.
Моя первая реакция - желание вступить в конфликт.
Но я знаю, что так не работает.
Я прервал разговор.. Но еду домой и чувствую, что есть напряжение в теле. В голове всем знакомые мысли... "надо было вот так ответить" 😁
В общем ощущаю негатив.
И вот я уже дома, листаю ленту вк, и вижу видео Садхгуру "Как поступать, если к вам кто-то плохо относится?"
Совпадение или знаки вселенной? 🤔
Садхгуру говорит:
1. Сначала попробуйте любовь.
2. Затем попробуйте сочувствие.
3. Если это не помогло - отстранитесь.
Я стал думать.
1. Любовь применить не получается, я ещё не настолько просветлен. Зато честно!
2. Сочувствие. Вот это прям отлично отзывается. Ведь если человек смеется над вами или пытается задеть, это признак его низкой самооценки и скорее всего страдания!
3. Отстранится. Тоже откликается. Я сам могу осознанно выбирать свои реакции. Этот человек недостоин, чтобы я хоть что-то испытывал по поводу его мнения.
4. Этот пункт я добавил от себя.
Благодарность.
Только не этому человеку, а случаю.
Я ещё раз отследил свои реакции, ещё раз смог их отработать, стал ещё сильнее и устойчивее.
А как вы относитесь к критике? Находите в ней точку роста или просто копите обиды?
Напишите в комментариях, давайте обсудим!
P.s. я ведь ещё и пост написал на эту тему, опять польза! ))
1 минута
25 мая 2023