2 подписчика
Пейте и худейте 💦
Некоторые всерьёз считают, что от воды можно похудеть. Давайте разберёмся, так ли это 😉
Да! Вода и правда способствует похудению, но никаких чудесных чудес тут нет. Она просто занимает место в желудке и, соответственно, еды туда умещается уже меньше. Именно поэтому перед приёмом пищи советуют выпивать стакан воды.
Помимо этого, вода нужна для метаболизма жира.
А ещё с помощью подслащённых газированных и негазированных напитков можно уменьшить потребление жидких калорий.
Но вообще, конечно, на газировку лучше не налегать.
Кстати, если хотите знать о свойствах воды и последствиях её употребления ещё больше, смотрите наш вебинар «Моча — картина здоровья»👇🏻
✅ Будете чётко понимать, какой объём воды нужно выпивать в день, чтобы соблюдать питьевой режим.
✅ Узнаете о свойствах мочи и её роли в детоксе.
✅ Поймёте, как самостоятельно справиться с хроническими заболеваниями мочевыделительной системы.
Ссылка на вебинар: https://chestnyidoctor.ru/webinari#webi
Около минуты
25 мая 2023