95 подписчиков
❓Как часто нужно менять зубную щетку?
Мы продолжаем наш ежедневный утренний цикл публикаций о полезных и вредных привычках.
☝️Замена зубной щетки — одна из самых простых задач, которые стоит выполнять регулярно для поддержания здоровья зубов.
Мануальная 🆚 электрическая
🪥Если вы чистите зубы обычной зубной щеткой два раза в день в течение двух минут, то рекомендуется менять зубную щетку каждые три-четыре месяца.
❗️Это касается как электрической, так и мануальной щетки. Однако в инструкциях к электрическому девайсу часто можно увидеть срок в 12 недель (2,7 месяца). Дело в том, что такие щетки имеют более короткую щетину, которая, как правило, быстрее изнашиваются.
✍️Помимо этого, существуют и исключения. Например, когда ваша щетка «кричит» о том, что пришло время перемен.
❗️Понять это можно по следующим признакам:
🔹края щетина начали изгибаться и истончаться;
🔹цвет щетины потускнел;
🔹щетина стала асимметричной, потеряла форму.
❕Если вы будете пользоваться такой зубной щеткой дальше, то очищение зубов не будет столь эффективным. Это может привести к развитию кариеса и заболеваний десен.
#УтросМинздравом
Около минуты
25 мая 2023