Про то, как мы любим себя ругать и идти через преодоление, вместо любви к себе и принятия

Пояснение для тех, кто не понимает разницу:

Я занимаюсь спортом не из ненависти к своему жиру, а из желания сделать своё тело более здоровым и выносливым

Во время занятий я не матерю себя за то что нажрала жопу, а хвалю себя за силу воли заниматься, радуюсь медленному, но прогрессу в динамике при еженедельном анализе (а не ежечасном или ежедневном)

Устав я позволяю себе отдохнуть, чтобы выдержать ещё один подход, а не сдохнуть уже на этом

Чувствуете разницу?

Так же и с голосовой практикой: работаю любя свой голос и принимая особенности и привычки голосового аппарата, мягко корректирую его функционал и выхожу в новое звучание, позволяя себе ошибаться и терять координацию... Но помню, что каждая секунда практики (а не самобичевания) двигает меня вперёд к цели

Как-то так 💛

Про то, как мы любим себя ругать и идти через преодоление, вместо любви к себе и принятия Пояснение для тех, кто не понимает разницу: Я занимаюсь спортом не из ненависти к своему жиру, а из желания

Около минуты

25 мая 2023