20,7 тыс подписчиков
Вот представьте: человек питается как попало 🍔🧁🍟 Много сладкого и мучного, много переработанного мяса (сосиски, колбасы и тд), конечно же ещё фастфуд, ну и алкоголь - куда же без него.
Спортом человек не занимается, ходит сгорбленный, работа сидячая.
Фигура соответствующая - рыхлая, дряблая, с очевидным лишним весом и отёками 🫠
И.. Этот человек хочет молодое красивое лицо: точёный овал, чистую свежую кожу, отсутствие отёков и заломов.
Звучит абсурдно, не так ли?
Но почему-то именно это мы видим вокруг 🙄
Женщины ходят на ботокс, мезо, на всяческие RF, Альтеру и прочие процедуры. И при этом их обед - это рис с сосисками + шоколадка с чаем, ну и пиво через день; спорта у них ноль, движения ноль.
Так откуда же тут взяться красоте лица?
Вывод прост: не будет свежего молодого лица на больном заплывшем теле. Ну не будет. Хоть обколитесь ботоксом 😄
Вы ведь знаете, что на состояние мышц лица влияют мышцы спины и шеи (например, одна из причин брылей - это проблемы с осанкой, а заломы на лбу - это лобно-затылочная мышца шалит).
А на спину и шею, в свою очередь, влияет всё что ниже: положение таза например.
Ну и хороший кровоток и лимфоток в лице невозможен без кровотока и лимфотока в теле. Это одна общая система. А откуда этому взяться, если мы не двигаемся?
Откуда взяться питательности в крови (напомню - кожа питается из системного кровотока), если на завтрак у нас бутерброд, а на ужин - лист салата или же тортик с чем.
И да, мне тоже всё это лень. И да, для меня это тоже временами занудно 🙃 И разумеется я могу съесть и пиццу, и шоколадку, и пол дня могу проваляться на диване.
Но - если я хочу выглядеть и чувствовать себя приемлемо - лишние 150р я потрачу на сладкий перчик или манго, на хороший сыр, а не на пакетик чипсов или колбасу. И сейчас, в тёплый период, гулять стараюсь как можно больше.
Красота - это не набеги к пластическому хирургу или косметологу раз в год. Это маленькие шаги каждый день 🍒
Да, на протяжении жизни.
И да, надо принять как данность, что на хорошую еду нужно тратить. На хороший уход нужно тратить. На сон и отдых нужно выделять время. А физ. активность нужно включать в свои дни, пусть даже в мелочах - лестница вместо лифта, пройтись пару остановок пешком и тд.
И лишние 5-10 тысяч лучше потратить на свежие, качественные продукты (и, возможно, на необходимые добавки - ту же Омега или L-карнозин), а не на помаду Диор и очередные модные колечки. Я ничего не имею против люкса, но, на мой взгляд, это лучше покупать после (а не вместо) базовых потребностей 😄
Согласны? Вы тоже за целостный подход к себе и своей внешности?
2 минуты
25 мая 2023
1096 читали