269 подписчиков
Мы часто оказываемся в ловушке дисфункционального поведения, например, дуемся, чтобы получить то, что хотим, или прибегаем к крику как средству решения проблемы. Даже когда такое поведение больше не дает эффекта, мы обнаруживаем, что повторяем его по привычке снова и снова.
Это может проявляться в наших отношениях, выборе работы и даже в нашем собственном восприятии себя.
Фрейд говорил о потребности в навязчивом повторении травматического опыта, есть и другие не менее известные клише, например, «жизненный сценарий» или «игры, в которые играют люди» Берна…
Важно распознавать, когда мы попадаем в эти паттерны, и не стесняться искать помощи специалистов, чтобы разорвать порочный круг. Чтоб не наступать на одни и те же грабли, порой недостаточно одного – двух визитов к психологу, нужна длительная психотерапия и время на дорогу к исцелению.
Подписывайтесь на мои каналы в соцсетях:
Анкета на сайте психологов б17, где тоже можно записаться ко мне на консультацию.
Около минуты
26 мая 2023