11 подписчиков
Наше тело - наш друг и партнер.
Тело - лучший показатель того, как мы относимся к нему, какие чувства мы испытываем, когда смотрим в зеркало, как мы ощущаем себя.
Чтобы полюбить себя, не нужно убиваться сутками в зале. Спорт, как и питание, как и уход за собой, должен строиться на любви к себе. 😌
Для меня тренировки - это гармония с собой, это каждый день становиться лучше, это ежедневное напоминание себе о том, как я могу любить и заботиться о своем теле, это женственность (да-да, спорт тоже может давать это чувство), это мотивация к большим результатам.
Только ты решаешь, как ты будешь выглядеть и как относиться к себе.
А я с радостью помогу тебе начать создавать форму мечты и гармонию в душе 🫶🏼
Приглашаю вас на персональное ведение онлайн / оффлайн - за подробностями - в комментарии, дальше я с вами свяжусь 🫶🏼
Около минуты
24 мая 2023