8 подписчиков
😅Почему опасно «быть на позитиве»?
Существует 2 стратегически разных взгляда на мир. Пессимистичный и оптимистичный. И вот второй дюже сильно пропагандируется.
Живи на позитиве, концентрируйся на приятном, меньше обращай внимание на негативное, улыбайся, двигайся, жизнь прекрасна, больше позитива, замечай его!
Только небо, только ветер, только радость впереди🎵🎶🎼
Но задумайтесь.
Если СОВСЕМ не обращать внимание на неприятное, негативное и плохое, то как это изменить? Просто обесценить?
- «голова болит последние 2 месяца, зато завтра в кабачок с подружкой»
- «поправилась на 8 кг за год и что, но у меня много новых платьев»
- «развожусь с мужем и ладно, нового найти не проблема»
- «нет друзей и что теперь, зато много свободного времени»
Такой радикально-оптимистичный подход к жизни вряд ли эффективен. Нам нужна грусть, нужно переживание, нужна злость и даже отчаяние. Все так называемые «негативные эмоции» полезны для нас, иначе б эволюция сама с ними расправилась и удалила за ненадобностью.
Намного полезнее реалистичный взгляд на мир с нотками оптимизма.
«Да, у меня нет друзей и это грустно. В этом есть плюс - много свободного времени, не нужно подстраиваться, выслушивать и помогать. Но есть и минус - мне не с кем делиться, сложнее развиваться, грустнее встречать праздники, труднее проживать горе. Я это понимаю и осознаю. Что я могу сделать, чтобы изменить это. Как выстроить тёплые дружеские отношения? Что от меня зависит?»
Вот такая картинка круче. И плюсы не обесценила. И минусы осознала. И ещё задалась целью на изменение ситуации.
🟰Вывод: не обесценивай проблемы, но и не придавай им сверхценности и сверхзначимости. Балансируй.
1 минута
24 мая 2023