28,7 тыс подписчиков
Практическое упражнение «Мои шаги к хорошему доходу» 💪
О нем говорила в эфире мастер-класса «Страх денег».
Подготовка к упражнению:
1. Крупным шрифтом напечатайте или напишите на листах А4 по порядку формулировки, которые даны ниже.
Один лист – одна формулировка!
💬 «Я чувствую, что пришло время наладить хорошие отношения с деньгами и впустить деньги в свою жизнь»
💬 «Я ощущаю потребность впустить, принять, деньги в свою жизнь»
💬 «Я хочу иметь деньги, хочу обладать деньгами, хочу получать деньги»
💬 «Я мыслю как человек, который обладает деньгами».
💬 «Я общаюсь как человек, который обладает деньгами».
💬 «Я поступаю как человек, который ценит и принимает деньги в свою жизнь».
💬 «Я человек, который принимает и получает деньги».
2. Найдите пространство, где вас никто не потревожит.
3. Расположите эти 7 листов А4 таким образом, чтобы можно было комфортно делать шаг с одного листа на другой. Лучше двигаться из угла к выходу, из маленького места в более просторное место. Мы выбираемся в лучшую жизнь. Можем идти к двери, к окну. К стенам нежелательно.
Ход упражнения:
💡1 ДЕЙСТВИЕ
Становимся на первый листок бумаги и проговариваем сначала внутри себя предложение, которые прописано на листе, потом вслух. Можете делать это несколько раз, пока не ощутите, что это ваша фраза, и вы ее чувствуете.
ФОРМУЛИРОВКА
Первый лист А4 с надписью: «Я чувствую, что пришло время наладить хорошие отношения с деньгами и впустить деньги в свою жизнь»
💡2 ДЕЙСТВИЕ
Далее второй шаг на второй лист. Концентрируйтесь на переходе. Постарайтесь ощутить внутреннюю потребность изменить свое отношение к себе и своим достижениям. Что-то меняется к лучшему. Найдите контакт со своей потребностью.
ВАЖНО, стоя на листе, мы проговариваем про себя текст, который написан на листе, далее проговариваем вслух, проживая это. Можете повторить несколько раз. Надо почувствовать контакт с формулировкой.
ФОРМУЛИРОВКА
Второй лист А4 с надписью: «Я ощущаю потребность впустить, принять деньги в свою жизнь».
💡3 ДЕЙСТВИЕ
Делаем третий шаг на третий лист бумаги и опять концентрируемся на этом моменте, как будто бы с каждым шагом мы обретаем что-то очень ценное. Признаем за собой это желание и радуемся ему.
ФОРМУЛИРОВКА
Третий лист А4 с надписью: «Я хочу иметь деньги, хочу обладать деньгами, хочу получать деньги»
💡4 ДЕЙСТВИЕ
Делаем четвертый шаг на четвертый лист бумаги и опять концентрируемся на этом моменте перехода. Мы вновь обретаем что-то ценное.
Фокусируйтесь на том, чтобы ваше дыхание было полноценное. Проговаривайте и следите за тем, чтобы был прочный контакт стоп с землей.
ФОРМУЛИРОВКА
Четвертый лист А4 с надписью: «Я мыслю как человек, который обладает деньгами».
💡 5 ДЕЙСТВИЕ
Следующий пятый шаг на пятый лист бумаги и опять концентрируемся на этом моменте. Мы вновь приобретаем что-то ценное. Приглашаю вас почувствовать, что вы обретаете легкость и раскрепощение. И еще что-то, что вы сами почувствуете.
ФОРМУЛИРОВКА
Пятый лист А4 с надписью: «Я общаюсь как человек, который обладает деньгами».
💡6 ДЕЙСТВИЕ
Следующий шестой шаг на шестой лист бумаги и опять концентрируемся на этом моменте. Приобретаем внутреннюю решимость и готовность отстаивать себя, свою смелость и свободу.
ФОРМУЛИРОВКА
Шестой лист А4 с надписью: «Я поступаю как человек, который ценит и принимает деньги в свою жизнь».
💡7 ДЕЙСТВИЕ
Следующий седьмой шаг на седьмой лист бумаги. Концентрируемся на этом моменте, как будто бы с каждым шагом мы присваиваем свое.
ФОРМУЛИРОВКА
Седьмой лист А4 с надписью: «Я человек, который принимает и получает деньги».
❤️❤️❤️❤️
Выполняйте упражнение не спеша, в спокойном состоянии и хорошем настроении! И помните:
❤️ Самооценка человека, его принятие себя, уверенность в своих силах, психологическая безопасность формируют ФИНАНСОВОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ.
3 минуты
24 мая 2023
473 читали