139,4 тыс подписчиков
Какова психосоматика пота?
Сначала нужно исключить все соматические проблемы: проконсультироваться со своим терапевтом, гинекологом, сдать анализы, проверить гормоны.
Если по соматике у Вас все в порядке, то можно говорить о том, что у Вас высокое напряжение. Когда Вы заходите в очень сильное психоэмоциональное напряжение, Вы начинаете краснеть или потеть.
Когда у Вас возникает избыточное напряжение, Вам нужно отловить все мысли в этот момент. В отношениях с какими людьми, в каких социальных местах, что за мысли пробегают?
Я наделяю человека чем-то очень значимым? Я пытаюсь выстроить с человеком особые отношения, поэтому стою в оборонительной позиции? Или, напротив, пытаюсь излишне соответствовать? Прорабатывайте свои мысли. Тогда будет уходить пот.
Когда Вы сидите дома и читаете книжку, не потеете же, правда? Пот появляется в какой-то определенный момент. В каких ситуациях? Разберите это.
PS. Заходите на мой сайт, там много полезной информации - книги, гайды и видео-уроки veronikastepanova.com
Подписывайтесь на мой Телеграм канал, где я пишу интересные статьи и честно комментирую последние новости https://t.me/veronikastepanova20011
💋
Около минуты
24 мая 2023
6967 читали