59 подписчиков
Я - ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК.
📎 Сегодня начинаю разбирать запросы подписчиков.
Разбирая такую особенность, вот что хочется отметить:
👉🏼 Каждый пятый на нашей планете - высокочувствительный человек.
👉🏼 Эти люди имеют бОльшую чувствительность как к внешним, так и к внутренним раздражителям.
👉🏼 Они испытывают более сильные эмоции, такие как глубокая эмпатия, милосердие, тревожность, уязвимость.
👉🏼 Высокочувствительные люди проявляют более сильную реакцию на стресс.
👉🏼 Они легко перегружаются, находясь с шумном, людном или ярком месте.
👉🏼 Их еще называют «человек без кожи».
❕Важно понимать, что высокая чувствительность - это не заболевание и не диагноз, это просто определенный тип нервной системы, особенность психики.
❕Еще важнее не сравнивать себя с другими. Случается так, что люди с высокой чувствительностью не понимают, как другие все успевают и начинают расстраиваться и винить себя.
Но подождите, у каждого свой лимит, который и вовсе может не зависеть от типа высшей нервной деятельности (ВНД). Правда?
❤️ Люди с высокой чувствительностью балансируют наше общество и мир, в котором 80% людей обладают обычной чувствительностью.
😌 Таким людям важно внимательно относиться к отдыху и «перезагрузке», поскольку неудачно выстроенное расписание может быстро привести к выгоранию.
↪️ Помните, что из любой особенности можно извлечь максимум пользы, если изучить ее глубже. В конце концов, тонко чувствовать мир - это прекрасно ✨
Вот несколько вопросов к себе:
1. Кто я без своей чувствительности? Какой/какая я?
2. А что мне нравится в моей чувствительности, какое ощущение она мне дарит?
3. Как я воспринимаю чувствительность в других людях?
💬 Есть ли в Вашем окружении такие люди? Или Вы сами - сверхчувствительный человек? Поделитесь в комментариях.
📕В следующем посте я порекомендую 2 книги на эту тему.
1 минута
24 мая 2023