Однажды психолог задала мне неожиданный вопрос...

Я, как всегда, что-то рассказывала, хаотично перепрыгивая с темы на тему, с мысли на мысль. Мне иногда казалось, что я совсем запутала психолога, тк совсем не было никакой структуры в моих рассказах, она же внимательно слушала, писала. Когда я замолкла, Ирина спросила:

"Вы когда-нибудь, в какой-либо ситуации, месте, времени, с каким-нибудь человеком чувствовали себя в ПОЛНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ?".

Первая искренная реакция - Я прям опешила ненадолго: "Почему такой странный вопрос? Из какой моей истории она его "вытащила". Вообще не в тему. В чем прикол? Она меня слушала вообще?"

Но отвечать надо, раз спросили. А ответа нет. Я задумалась:

"Так-так, ощущение полной безопасности, нет страха, нет тревоги, нет контроля...". Мысленно пролистала в голове года, места жительства, людей рядом в разные периоды времени, попыталась вспомнить моменты полного покоя и поняла - НЕТ. Оказывается, я никогда не ощущала полную безопасность и спокойствие, начиная с детства и заканчивая сейчас.

Отсюда мое генерализированное тревожное расстройство, желание контролировать и планировать всё на свете, сложности с доверием, непринятие мира и Бога, стремление всегда немного думать о плохом, чтоб быть готовой к худшему.

#самораскрытиепсихолога #психология #этоинтересно #учусь_на_психолога

Если у вас откликается то, что я описала, то у вас, возможно, нарушено базовое чувство безопасности.

Подробнее об этом в след.посте. Картинки в тему👇

P.S. этот сеанс у психолога был за год до моего выбора пойти учиться на психолога. Сейчас, конечно, я понимаю почему она задала такой вопрос и эту проблему, я отчасти уже проработала👍😉

1 минута

24 мая 2023