81,5 тыс подписчиков
💢Это Даша, она похудела со 140 до 68 кг, но осталась недовольна собой. 😟
🛑О том, что худеть нужно психологически комфортно и самое главное - ЗДРАВО!🛑
💢Даша никогда не была стройной, в 10 лет уже весила 65 кг. На выпускной в 11 классе она пришла с весом 110 кг.
💢Лишний вес не мешал строить личную жизнь. Дарья вышла замуж, забеременела, на роды пришла с весом 120 кг. А в течение пары лет после родов "наела" еще 20 кг.
💢На старте своего похудения Дарья весила 140 кг. Метод похудения Дарья выбрала радикальный. Я ЕГО 100% НЕ РЕКОМЕНДУЮ!
💢Девушка ввела запреты почти на все, в ее рационе были только овощи, творог и вареная курица. Дневной калораж ее питания составлял 700 ккал.
💢Понятное дело, что с таким питанием она начала худеть. За 14 месяцев она похудела на 72 кг! С ее слов, здоровье не пострадало, волосы/ногти на месте, цикл тоже не сбился - так ли оно на самом деле, не знаю...
💢После 1 года жизни в жестком дефиците и с огромным списком ограничений девушка вроде как начала возвращаться нормальной пищевой жизни. Но при этом ее "нормальный" пищевой день выглядит так: "утром омлет с овощами, либо творог/йогурт с ягодами. На обед курица в любом виде, может быть что то из морепродуктов, иногда суп, либо салат. Ужина нет, не успеваю поесть, а потом уже не хочется)".
💢Сейчас она весит 68 кг и жутко недовольна собой (рост 177 кг). Она очень хочет видеть на весах 63 кг, но дальше сброс веса не идет.
💢Цитирую Дарью: "Я не знаю, что делать, сил нет больше худеть, но хочу скинуть ещё 5 кг, хоть и понимаю, что у меня нормальный вес для моего роста. Хочу нравиться себе, ибо сейчас с этим проблемы. Меня беспокоят толстые ляжки и большая попа. Верх меня полностью устраивает".
💢Из-за резкого похудения у Даши есть проблемы с лишней кожей, особенно на ногах - они у нее были весьма мощными.
💢По фото кажется, что худеть уже некуда, но Дарья так не думает, она недовольна собой и своим телом. Возможно, если бы она выбрала здравый и не радикальный подход, проблем с кожей было бы меньше, плюс сохранился бы психологический комфорт. Такое ощущение, что психика девушки слово не успела за сбросом веса...
💢Остается только пожелать ей, чтобы она пришла к психологическому комфорту и вернулась к нормальному питанию. Ну и самое главное - здоровья. Здоровье при такой диете может подкачать очень сильно.
1 минута
25 мая 2023
3000 читали