3 подписчика
7 стратегий, которые помогут вам освоить новые навыки
7. Делайте частые перерывы
Вы когда-нибудь застревали, выполняя упражнение или задачу? Когда это происходит, моя первая реакция — удвоить усилия. Например, я могу продолжать выполнять упражнения по дактилоскопии на американском языке жестов (ASL), даже если мои пальцы устали и, по-видимому, действуют самостоятельно. Но более эффективным ответом для меня был бы перерыв. В противном случае я рискую повторить те же ошибки, отработать неправильные схемы движений и отбросить свой прогресс.
Техника Pomodoro — отличный подход к менее увлекательным упражнениям (например, отработка фортепианных гамм) или задачам, требующим небольшого размышления.
Для других задач, требующих творчества, инноваций и/или решения проблем, попробуйте более гибкую технику Flowtime. Бонус: ведите учет и анализируйте свой прогресс.
С тех пор, как я увидел, как мой школьный учитель французского пишет на доске обеими руками, я твердо решил стать амбидекстром. К сожалению для меня, настоящая амбидекстрия встречается редко . Но это не помешало мне научиться умело писать обеими руками.Я активно работаю над этим уже более двух лет, но бывают дни, когда я смотрю на свой почерк левой рукой, немного сдуваюсь и думаю: «Ну, похоже, это написал второклассник. " Но затем я сравниваю его с более ранними образцами письма и быстро понимаю, как далеко я продвинулся. В этом ценность отслеживания прогресса. Это дает вам более четкое представление о том, как далеко вы продвинулись, напоминая вам, что вы все делаете правильно.
Совет: если вас мотивирует небольшое дружеское соревнование, почему бы не создать бота для личного испытания на лучший результат ? Это интересный способ измерить свой прогресс и посмотреть, как вы справляетесь с самым важным соревнованием: с самим собой. https://ift.tt/u3tzGeH
1 минута
24 мая 2023