1 подписчик
Мы привыкли, что проблемы "по-женски", да и в целом с телом связываются с ослабленными мышцами. Все стремятся "прокачать", "напрячь" их, сделать "кубики". Но редко где у упоминается об обратной стороне "медали".
❗Гипертонус мышц тазового дна - бич современных женщин, особенно в городе: постоянный стресс, напряжение на работе, вечные соответствия "эталонам", самоограничения, бешеные сушки... Как следствие- ограничение кровоснабжения таза на 50%. Но, мыщца - она на то и мышца, чтобы быть рабочей, она должна уметь не только напрягаться, но и расслабляться в нужное время).
🥀 В связи с тем, что мы, как правило, не умеем любить себя, свое тело, то часто вредим ему и наносим непоправимый ущерб, совершая действия, последствия которых не всегда видны сразу.
Около минуты
24 мая 2023