149 подписчиков
24.05 мой вес! Почему так?
Всем большой привет! Вчера я решила посчитать своё КБЖУ. В итоге за день не набралось и 900 калорий. Но встав утром на весы увидела плюс 400грамм! Спрашивается почему так??? Ведь я уложилась, даже в большом дефиците была, а весы предательски показали плюс!
Анализирую вчерашний день. По активности было около 4800 шагов. Четвёртый день марафона не сделала. Пришли КД, и чувствовала себя не очень. Думала вечером сделаю, но мы поехали за продуктами и поздно вернулись. Воды кстати перед сном выпила стакана два наверное. Пить хотелось. Может это повлияло? Или вчерашний СНИКЕРС? Но его было ведь на столько мало по граммам... А может то что я тренажёрный зал подключила? Тренер говорил на весы не смотри. В общем я в недоумении...
Кстати купила я вчера вкусняшку) Батончики с повышенным белком. Как раз на завтрак и съела его!)
Что вы думаете по поводу плюса на весах?
Около минуты
24 мая 2023
115 читали