18 подписчиков
Что выбрать — фитнес, танцы или тренажерный зал?🤔
⠀
Каждый выбирает то, что ему по душе, но вот, что я точно могу сказать о танцевальных тренировках⬇️
⠀
▪️Это отличная кардио нагрузка
▪️Тренировка пролетает незаметно, так как вы не успеете потратить своё внимание ни на что, кроме движения и музыки
▪️Это ярко, красиво и зажигательно
▪️Также помимо сожженых ккал, вы приобретаете тонус мышц всего тела, заряд энергии и отличного настроения
▪️Подходит абсолютно всем! У танцев нет противопоказаний, в отлично от силового тренинга
▪️Танец способен раскрыть вас как личность, придать уверенности в себе
⠀
Поэтому, девочки, что бы вы для себя не выбирали, танцевальную тренировку стоит попробовать хотя бы раз☝🏻Худейте красиво😘
Около минуты
24 мая 2023