3 подписчика
Очень сложно собраться для такого ответственного шага вперёд. Начать худеть - это не самый сложный, но важный шаг для последующей работы над собой.
Начнём с того, что мы имеем на тот момент, когда начинаем наши диеты, фитнесы, детоксы, массажи и другие процедуры..
Мы имеем недовольство собственным видом,
Ощущение тяжести под собственными ногами,
Чувство невыполненного обещания данного самому себе и, от части, даже чувство вины перед самим собой если съели что-то лишнее.
Не стоит бояться съесть лишнего, если знаешь, что можно съесть ( об этом мы поговорим чуть позже)
Для начала вы должны решить для себя сами, будете ли вы худеть или не будете. Пока вы не договоритесь с самим собой никаких сподвижек не будет как вы не старайтесь.
Да, путь сложный
Да, этот процесс не быстрый
Но как только появится первый результат, первые 2 килограмма которые вы потеряете в результате собственных трудов, тут же появится мотивация двигаться дальше. И нельзя останавливаться на достигнутом, считая, что теперь можно покушать от души и всё что мне захочется.
Мысли путаются от того, сколько хочется всего рассказать и о чем хочется поведать вам, дорогие читатели.
Данные посты я расцениваю как входную часть к общим советам и рассказам о своём опыте. Будьте верны своему слову, держите себя в руках и все у вас получится!
1 минута
23 мая 2023