39 подписчиков

🔵Упражнение с газетой🔵

После того, как вы закончите со своими газетами, не выбрасывайте их, так как они нужны для утилизации. Но перед тем, как расстаться с ними, вы сможете получить таким образом прекрасное упражнение. Сложите примерно шесть листов бумаги длиной девять или более дюймов, в зависимости от их размера, а затем сверните их в виде цилиндра. Начните скручивать их, повернув внутрь правой рукой и наружу левой, руки должны быть на расстоянии примерно трех дюймов друг от друга. Продолжайте, пока они не порвутся. Упражнение можно облегчить, если свести руки ближе друг к другу, так как сила концентрируется на меньшей площади.

Около минуты

23 мая 2023