Найти тему

Наша точка опоры🏋️‍♀️


Что вы чувствуете, если запуск провалился?
А что чувствуете, если прошел успешно?

На самом деле эти два вопроса и ответы на них очень связаны , как две стороны одной медали. Ответы покажут какая у вас самоценность (не путать с самооценкой).

Самоценность - ощущение собственной значимости, своей ценности и важности, с опорой на собственные чувства и эмоции.

Низкая самоценность мешает в полной мере ощутить всю полноту победы или трезво оценить последствия поражения, приводит к выгоранию и страху провала, страху не повторить результат, повышенной тревожности.

Самоценность формируется из знания того, что я умею, того, что у меня получается, того,что я значу. Это стена, что противостоит негативным сигналам из вне.

У одних это стена из хлипкого штакетника с огромными дырами, а у других каменная с бойницами, защитными башнями и машикулями😉

При этом влияет не десятки пройденных обучений или многолетний опыт, а осознание, что все пройденное имеет значение и что ваши действия важны несмотря на результат.

Одобрение или оценка окружающих не влияют на самоценность, влияют собственные чувства, эмоции, ощущения и навыки. При этом величина этих навыков не влияет, так как большой или маленький навык, это уже оценка других людей.

Я просто умею и всё. Это моя самоценность. ✨

Работа на собственной самоценностью позволит сохранить разум холодным, а наши действия надежными независимо от внешних факторов.

Как работать над самоценностью себя, как специалиста, мы поговорим отдельно и посвятим этому время на предстоящем вебинаре ⏰ 29 мая в понедельник в 12:00

Знали, что самооценка и самоценность разные понятия?
1 минута