5 подписчиков
Почему не уходит вес❓
Мы часто задаем себе вопрос при похудении, Почему не уходит вес? А для поиска ответа на этот вопрос, достаточно проанализировать свое питание. Тогда можно увидеть, что при кажущейся безобидности рациона дневная норма калорийности все равно существенно превышается. Где же скрываются тайные враги стройной фигуры?
❌Напитки. Сидя на диете мы часто забываем о том, что мы пьем. Газированные, сладкие напитки, превышают норму калорийности.
❌Соусы. Порцию ПП салата многие заправляют соусами, забывая что в кетчупе и майонезе присутствует большое количество жиров и сахара.
❌Фастфуд. Безобидный обед состоящий из фастфуда, может прибавить Вам +2 кг на ваших весах.
❌Фрукты. Если полакомиться фруктами перед сном, организм просто не успеет переработать фруктозу и клетчатку, что чревато появлению отеков и жировых отложений.
🟢Чем же удобен Healthy Food? В наших программах рассчитано точное количество калорий. Вам не нужно переживать и считать калории каждого съеденного приема пищи.
Хотите рассчитать вашу норму калорий и подобрать программу питания? Ставьте ➕ в комментариях
☎️ +998(99)855 00 03 | @Healthy_Food_03
☎️ +998(99)855 00 04 | @Healthy_Food_04
1 минута
11 мая 2023
349 читали