30,8 тыс подписчиков
Вера и Никита уже не первый раз ссорятся по пустякам. Никита начинает кричать, ругаться и яростно жестикулировать, а Вера чувствует, как ее сердце начинает биться быстрее и ее тело напрягается. Она начинает чувствовать себя так же яростно, как и Никита.
Вера понимает, что ее эмоции контролируют ее, но она не может остановиться. Она чувствует, что ее эмоциональное состояние заражает Никиту, и он становится еще более агрессивным. Они оба находятся в эмоциональной ловушке, которая только усиливается по мере того, как они продолжают спорить.
Вера осознает, что она должна остановить этот цикл эмоционального заражения, прежде чем он перерастет в нечто еще более серьезное. Она решает успокоиться и перейти к конструктивному разговору с Никитой, а не продолжать спорить и заражать его своими эмоциями.
Эмоциональная незрелость может проявляться в разных аспектах жизни человека, но некоторые из наиболее распространенных признаков включают:
У Веры и Никиты низкий уровень эмоциональной саморегуляции:
1. Такой человек может испытывать сильные эмоции и иметь трудности в контроле своих реакций.
2. Недостаточная способность к эмпатии: человек не может понять и проявить сочувствие к чужим эмоциональным состояниям.
3. Неспособность выражать свои эмоции: человек может испытывать трудности в выражении своих чувств и эмоций другим людям правильно и без скандала.
4. Желание контролировать других людей: человек может стремиться контролировать других людей, чтобы управлять их эмоциями и поведением.
5. Неумение решать конфликты: человек может испытывать трудности в решении конфликтных ситуаций и предпочитать уходить от них или игнорировать.
6. Неумение принимать ответственность за свои поступки: человек может часто обвинять других людей или внешние обстоятельства за свои проблемы, а не брать на себя ответственность.
7. Низкая самооценка: человек может испытывать чувство неполноценности и неуверенности в себе и своих способностях.
1 минута
13 мая 2023
345 читали