3 подписчика
Привет, красотки!
Мы часто начинаем идти к своим целям с понедельника, со следующего месяца, завтра и так далее...
Пусть сегодня будет именно тот самый день, когда мы начнём действовать!
Чтобы действовать, нужно понять куда ты хочешь в конечном итоге придти? Какая у тебя цель? А что будет после этой цели?
Давайте вместе поставим эти цели
(Лучше все записывать на листочке)
Цель должна быть:
💓четко сформулированная
💓ограничена по времени
💓реальна в исполнении
Цель есть, а что делать?
Нужно составить небольшой план на тот отрезок времени, который ты выбрала.
Эти действия должны быть реальными! Не нужно делать из себя героя и пытаться успеть все, так вы только приблизите себя к провалу...
Нам нужны маленькие, но точные шаги!
Например:
чтобы похудеть к 01.07.2023, я буду добавлять в свой рацион больше овощей, буду пить много воды, буду ходить каждый день 10.000 шагов.
А у вас есть цель? Вы уже идёте к ней или начнём вместе?
Предлагаю делиться результатами каждый день🥰
Около минуты
11 мая 2023