3 подписчика

СПИСОК ПОЛЕЗНЫХ

ПРИВЫЧЕК

Каждый день

• Ложиться спать до полуночи.

Здесь всё просто - если я ложусь часов в 11 вечера, на следующий день встаю в 6-7 утра без будильника, чувствую себя замечательно🤍

• Вести учет доходов и расходов.

• Ежедневные прогулки.

Идеально для тех, кто не любит спорт или не находит время на зал! Прогулки идеально подходят для здоровья и похудения

• Записывать все идеи в блокнот.

Каждая наша идея - гениальна!

Чем больше мы будем записывать, тем быстрее найдём себя и поймём все свои желания

• Умываться по вечерам

(даже если вы не используете косметику)

• Делать гимнастику для лица.

Идеальная привычка, но я чувствую пока только желание, но не готовность её практиковать. Записываю в надежде, что в ближайшем времени я всё-таки до неё дозрею.

Есть ещё привычки на каждую неделю и каждый месяц, скоро поделюсь с вами🥰

делитесь своими привычками в комментариях!

Около минуты

11 мая 2023