67 подписчиков
Иногда мы слышим название гормонов, такие как дофамин, эндорфин, окситоцин, серотонин, не все понимают за что отвечает каждый.
Недавно я прочитал книгу «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» Лоретты Бройнинг. И хотел бы поделиться знаниями простым языком.
Чувство, которое мы описываем как «счастье», обеспечивается наличием в мозге четырех особых нейрохимических веществ.
Дофамин – ищет награду. Создает чувство радости от того, что человек находит что-то необходимое.
Эндорфин – игнорирует физическую боль. формирует чувство легкости и забвения, которое помогает смягчать боль
Окситоцин – создает социальные связи. Дает человеку ощущение комфорта в социуме.
Серотонин – зарабатывает уважение. Создает у человека чувство социальной значимости.
Около минуты
11 мая 2023