166,5 тыс подписчиков
Недавно услышал от женщины, которая совсем недавно пережила тяжелое расставание: «Вот бы заснуть на пару дней, проснуться и, чтобы все хорошо».
Да, было бы прекрасно. Но, увы, это невозможно! Каждый человек после расставания проходит 5 стадий — одним достаточно 2-3 месяцев, другие застревают в этом периоде на годы.
Какие же это 5 стадий?
1️⃣ Отрицание
Если сейчас вы проживаете эту стадию, наверняка думаете: «Что за ерунду пишет этот Шахов? Точно не про меня!». Это нормально, так психика защищает нас от шока. Но стадию отрицания пройти необходимо, иначе вы не сможете двигаться дальше.
2️⃣ Шок
В какой-то момент приходит осознание реальности происходящего, возникает шок, растерянность, фрустрация.
3️⃣ Торг
Именно в этот период женщины спрашивают: «Я конечно сама виновата, но может быть ещё можно что-то сделать? Вернуть отношения?». Возникает желание написать бывшему, поговорить, попросить прощения.
4️⃣ Уныние
Когда все попытки оказываются тщетны, женщина погружается в апатию и тоску. Это состояние может длиться годами и самое неприятное — чем дольше человек в нем находится, тем меньше у него сил выйти из него. Справиться с унынием и отпустить бывшего помогут мои авторские практики.
5️⃣ Принятие
Однажды вы почувствуете, что стало легче, фокус ваших мыслей сместится с прошлого на планы о будущем — это и есть принятие.
Хорошая новость! В какой бы из стадий вы сейчас не находились, помните, все пройдет и вы обязательно встретите достойного мужчину и будете счастливы. И я вам в этом помогу.
Приходите на мой психотерапевтический вебинар «Как разорвать эмоциональную связь и забыть бывшего?» (15-16 мая в 19:00 мск).
За 2 дня я расскажу, как избавиться от обиды и тоски по бывшему, освободиться от эмоциональной зависимости, и, главное — как начать новые отношения, не совершая прошлых ошибок. Чтобы узнать подробности и оставить заявку на участие в вебинаре, переходите по ссылке https://ashahov.com/ao_webinar?utm_source=dzen&utm_medium=social&utm_campaign=purchase_bivshiy&utm_term=post_30121899&utm_content=
1 минута
11 мая 2023
7708 читали