630 подписчиков
Смузи — кладезь витаминов и клетчатки, ведь в его составе свежие фрукты и овощи. Полезно? Конечно! Но есть нюанс.
Если приготовить смузи только из фруктов, получится настоящая сахарная бомба 😕 Что делать? Соблюдать баланс! Просто добавьте к углеводам белки и жиры.
Подготовили для вас памятку, что включить в состав полезного сбалансированного смузи.
Около минуты
11 мая 2023