509 подписчиков
Минералка с газом. Пить или не пить.
Главное – понимать зачем. Вот вы едете из Москвы на юг. Приедете на теплое море. А если из Мельбурна на юг, то приедете на холодное. Во всем полезно понимать куда и зачем иду.
Пить ли минералку чтобы восполнить дефицит микроэлементов?
Написано же: кальций, магний. Как думаете, в какой они форме? Явно не в органической. Слизь в бутылке была бы тогда. Полезная, но слизь. А так плохоусваемые растворенные в кристальной воде соли неорганических кислот. Они пройдут через жкт и не зацепятся. Но ведь многие говорят, что ногти стали лучше. А все потому что минералка повышает усваиваемость белков и высвобождение кальция из пищи. В этом ее работа. т.е. ногти стали лучше не за счет кальция минералки, а потому что кальций пищи стал доступнее.
И что, совсем нет пользы?
Польза есть! Огромная. Минеральные воды, особенно ядреные типа Ессентуки или Боржоми раздражают ЖКТ. Они усиливают желудочный сок, стимулируют ток желчи, взбадривают ворсинки.
Ой-ой. У меня и так изжога!
Это моя любимая тема. Принято считать: изжога – глушим кислотность желудка медицинскими препаратами. А ведь у многих изжога не потому что кислотность высокая, а потому что из-за спазма диафрагмы сфинктер желудка уехал вверх и эта самая диафрагма передала его и выдавливает содержимое в пищевод. Гасим кислотность, просто ничего не перевариваем. Тут минералка может стать сигнальщиком. У нас есть физиологический рефлекс. Если в желудке кисло – ворота захлопнуть. Если сфинктер не срабатывает, значит, он слаб, не на месте, пережат. И никакие таблетки тут не помогут. Нужна помощь кинезиолога и гимнастикой пора бы заняться. Иначе эти стрессы вас изведут. Итак. Если вы пьете минералку перед обычным, не обильным обедом и у вас изжога – дело не в кислотности. Дело в спазмах.
Минералка хороша к обильному обеду.
Если жареное мясо, если суши, которые ложатся кирпичиком, если полирнетесь сливочным тортиком. Во всех этих случаях минералка чуть поможет. Верхний сфинктер (рот) регулируется только психологически. И тем не менее, минералка в таких случаях помогает вашему организму справиться с сложнейшими задачами – переварить все это. По той же причине хорошо отпиваться минералочкой если вчера было ууух и вы чувствуете, тяжесть в животе. Но если ваш организм вчера предпринял экстренные меры эвакуации лишнего, то лучше не пить воду с газом, нужны другие методы реабилитации.
Друзья, помогла эта информация определиться – пить или не пить? Будете использовать минералку чтобы осознанно наладить пищеварение и жить долги и радостно?
2 минуты
11 мая 2023