30,3 тыс подписчиков
Невротики не могут выразить свои желания или не могут отказать в просьбе другим. У них существуют внутренние запреты на то, чтобы сделать что-то в своих интересах: высказать свое мнение, попросить кого-то что-то сделать, выбрать и договориться с кем-нибудь, установить приятные контакты. Они не могут также защититься от настойчивых просьб, не могут сказать «нет».
©Карен Хорни
Я часто слышу, как люди жалуются на то, что им сложно отказывать. Это, действительно, большая проблема для невротиков, коими в нашем обществе часто бывают рефлексирующие интеллигенты.
Конечно же, только глухой не слышал о границах, которые должны быть обязательно неприступными, почему-то... Но неумение отказывать окружающим, уметь твердо сказать "нет" - это лишь внешнее проявление внутренней невозможности узнать свои желания. Об этой взаимосвязи очень ёмко и говорит мастер, чью цитату я привел выше.
Как каждое государство строится от центрального храма, а не от границ с мнимыми врагами, так и личность - от осознания своих центральных, истинных желаний, а не от наращивания панцыря конфронтации с окружающими.
К сожалению, сейчас это тренд. Как противостоять абьюзеру, как уйти от психопата, как избавиться от токсичных людей в своём окружении? Безусловно, это очень важные задачи, но это тактические задачи, которые не должны надиктовывать общий сценарий.
Мне кажется, что в минуты подведения итогов человеку гораздо важнее понимать, что он прожил счастливо, а не то, что он разогнал всех "нарцев" и "созиков" за 101й километр.
Make love, not war!
Вы замечали, что чем больше ты принимаешь свои желания, тем легче выстраивать границы с окружающими?
Евгений Мосеев, врач-психотерапевт, врач-психиатр, кризисный консультант.
#психологияотношений
1 минута
11 мая 2023
20,4 тыс читали