30 подписчиков
Вдох-выход.. Выпить чашечку кофе и выдохнуть.. И простить.
Прощение - как ресурс на пути к новой жизни.
Возникало ли у кого-то из Вас чувство мести по отношению к обидчику?
Хотелось ли взять и *стукнуть* его чем-нибудь или как-то прилюдно унизить?
Я скажу честно - у меня было и ни один раз..
Всё наши эти думы, желания, переживания за обиды - они действительно занимают всё пространство мыслей в голове, в душе. Как будто больше ничего интереснее в жизни, нет?! Ещё как есть!
Прощать можно и нужно, самое главное - это внутри себя. Говорить человеку, который Вам причинил боль - необязательно.
Но! Как вариант - Вы можете объяснить человеку свои чувства, не возлагая на него вину.
Прощение - также нечто особенное для настоящих или будущих отношений и взаимоотношений.
Как применила я:
- Объяснила, что та или иная ситуация мне неприятна
- Мотив не общения с человеком - человек причинил боль и я с ним прекращала общение
- Сообщила о своих чувствах, только не по отношению к человеку, а как я себя чувствую в данной ситуации - боль, гнев, разочарование и т.п.
- Описала свои желания, что и как хочу я, как мне бы хотелось.
Когда выражаешь свои чувства, таким образом ты человеку передаешь то, что внутри себя. Человек это либо принимает, либо нет.
Поделитесь своим прощением обидчиков, как говорили или высказывали свои чувства, боль?
#прощение #обида #чувства эмоции #ньюйорк #петропавловсккамчатский #владивосток
1 минута
11 мая 2023