6498 подписчиков
Гоняю 9 килограмм 800 грамм к 26 мая. Зачем? На соревнованиях хочу выступить. Осталось 15 дней. Вес утром - 80 килограмм 300 грамм. Значит смог согнать уже 2 килограмма 500 грамм. Жрать и пить не хочу и поэтому не буду напивать и наедать то, что согнал поверх запланированного. Лучше пересчитаю ежедневную норму сгонки.
Пересчитал, небходимо гонять по 500 грамм в день, чтобы войти в нужный вес.
Вечером съел 300 грамм доширака. Обратите внимание! Я съел не 1.386 калорий, а 300 грамм. Калории пусть считают те, кому делать нечего. А у меня всё просто, съел 300 грамм, значит на 300 грамм стал тяжелее. Сбросил за тренировку 300 грамм, значит на 300 грамм стал легче. Вы сколько угодно можете мне говорить, что это не правильно! Вы сколько угодно можете говорить, что я дилетант! Уважаемые, я имею опыт сгонок веса с 1978 года и ещё ни разу мой метод сгонки веса не давал осечки. Вы что-то имеете против 44-летнего опыта сгонок веса?
А тем временем бицепс вырос до 39 сантиметров. Но это ненадолго. Сейчас бицепс начнёт падать в объёме из-за того, что мне надо слить ещё 7 литров воды. Но меня, честно говоря, большой бицепс не интересует. Меня интересует бицепс сильный. А сильный бицепс не обязательно большой.
1 минута
11 мая 2023
277 читали